GYMNOS / MALGRAT DE MAR
TU
RITMO.
NUESTRA
ENERGÍA.
Una sala para entrenar a tu ritmo. Clases para moverte con los demás. Profesionales que te acompañan cada día.
Av. de la Verge de Montserrat, 8 · Malgrat de Mar
EL CLUB EN MOVIMIENTOMALGRAT DE MAR
30CLASES DIRIGIDAS
A LA SEMANA
A LA SEMANA
EL EQUIPO DE GYMNOSENTRENAMOS
JUNTOS.IMÁGENES DEL PERFIL DE GYMNOS
JUNTOS.IMÁGENES DEL PERFIL DE GYMNOS
[ 01 / EL CLUB ]UN LUGAR PARA ENTRENAR Y ENCONTRARTE.
01Asesoramiento profesional durante todo el horario de apertura
02Programas de entrenamiento a tu medida
0330 clases presenciales dirigidas a la semana
[ 02 / CÓMO ENTRENAR ]TU RITMO, TU LUGAR
Entrenar en GYMNOS
[ 03 / ACTIVIDADES DIRIGIDAS ]EXPLORA ANTES DE ELEGIR
Actividades
de Gymnos
De la fuerza al ritmo o la postura: explora las actividades de Gymnos. Selecciona una para descubrirla y consultar sus sesiones.Compara duración e intensidad. Toca una tarjeta para ver la descripción y la foto de cada actividad.
Tonificación general al ritmo de la música, con barras y discos adaptados a cada participante.
Control postural para trabajar la espalda y la zona abdominal.
Ritmos del mundo y coreografías en una actividad cardiovascular para moverse en grupo.
Trabajo aeróbico inspirado en movimientos de distintas técnicas de lucha.
Una combinación de Pilates, estiramientos y yoga para trabajar el equilibrio postural.
Trabajo específico de la zona abdominal y lumbar, completado con estiramientos.
Tonificación centrada en glúteos, abdominales y piernas.
Fuerza muscular y resistencia cardiovascular en una misma actividad.
Entrenamiento aeróbico con plataforma y música, con énfasis en piernas y glúteos.
Ejercicios de estabilización de la columna vertebral, la espalda y el abdomen.
[ 04 / HORARIOS DE SALA Y CLASES ]
Horarios de
sala y clases
La sala abre de lunes a viernes de 6:30 a 22:30 h y los sábados de 9:00 a 14:00 h, según la web oficial. Consulta aquí cuándo se imparte cada clase.
ENTRENA A TU RITMO
06:30—22:30
LU — VISÁBADO · 09:00–14:00
HORARIO DE SALA PUBLICADO
HORARIO DE SALA PUBLICADO
Cuotas y entradas
Claro desde el primer día.
CUOTA GENERAL · DE 14 A 65 AÑOS39,90 € / mes
Consultar cuotas ¿QUÉ INCLUYEN LAS CUOTAS?
- Asesoramiento profesional durante el horario de apertura
- Programas de entrenamiento a medida
- Acceso a actividades dirigidas (30 clases presenciales por semana)
- Vestuarios, taquillas y duchas
- Acceso ilimitado, sin restricciones horarias
Familiares / parejas33,90 €Consultar condiciones
Mayores de 65 años35,90 €Al mes
Policías y bomberos31,90 €Consultar condiciones
Entrada puntual8 €Una entrada y salida
Bonos de entradas30 € / 55 €5 entradas / 10 entradas
INFORMACIÓN PUBLICADA POR GYMNOSEstos importes proceden de la web de Gymnos. Confirma las condiciones y su vigencia directamente con el club antes de contratar.
[ 06 / EL ESPACIO ]
El club, por dentro
El club por dentro, tal como es. Recorre sus 22 fotografías: salas, máquinas y rincones donde sucede el entrenamiento de cada día.
GYMNOS / MALGRAT DE MAR
01 / 22UNA MIRADA AL CLUB
DESLIZA O ELIGE UNA IMAGEN
El blog de Gymnos
Actividades, descanso y hábitos: la mirada del club sobre el entrenamiento.
¿Cómo quemar grasa?
Estamos en plenas fechas navideñas, pero quizá ya sea hora de empezar a diseñar en nuestro próximo itinerario un año nuevo lleno de buenos propósitos.
Leer el artículo completoVer todo el blog
Propuesta de blog: un artículo completo de muestra y seis páginas preparadas para incorporar los textos originales.
[ 07 / CONTACTO ]
Contacto y
preinscripción
Gymnos está en la avenida de la Verge de Montserrat, 8, en Malgrat de Mar. Para saber más o consultar la preinscripción, puedes llamar al club o contactar por Instagram.
DÓNDE ESTAMOSAv. de la Verge
de Montserrat, 8
de Montserrat, 8
08380 Malgrat de Mar · Barcelona
HORARIO PUBLICADOLunes a viernes · 6:30–22:30 h
Sábado · 9:00–14:00 h